Προσφορά!

Telmisartan

€0.00

-28%
Η Τελμισαρτάνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Βοηθά στη χαλάρωση και διαστολή των αγγείων, ώστε να ρέει το αίμα πιο εύκολα και να μειώνονται τα επίπεδα της πίεσης. Μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών επεισοδίων σε ορισμένους ασθενείς. Πάρτε την σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Τεμιζαρτάνη (Telmisartan) – Πληροφορίες

Τεμιζαρτάνη (Telmisartan) – Πλήρης ενημέρωση για τη χρήση της στην Ελλάδα

Η τεμιζαρτάνη είναι φάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και σε ορισμένες περιπτώσεις για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ανήκει στην κατηγορία των αναστολέων των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης II (ARBs). Στοχεύει στη ρύθμιση της πίεσης και στη “χαλάρωση” των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλοντας στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Παρακάτω θα βρείτε αναλυτικές, πρακτικές και εύκολα κατανοητές πληροφορίες για το πώς λειτουργεί, πότε λαμβάνεται, ποιες αλληλεπιδράσεις πρέπει να προσέξετε, και τι να γνωρίζετε για την ασφάλεια και τις διαθέσιμες εναλλακτικές επιλογές.


Βασικές πληροφορίες για το φάρμακο

Κατηγορία Δραστική ουσία Τυπικές μορφές Σκοπός
ARB (Αναστολέας Υποδοχέων Αγγειοτενσίνης II) Τεμιζαρτάνη (Telmisartan) Δισκία (ανάλογα με τη χώρα/συσκευασία) Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Σχετίζεται με ΡΑΑ (Ρενίνη-Αγγειοτενσίνη-Αλδοστερόνη) Μακροχρόνια χορήγηση Πρόληψη επιπλοκών

Σημείωση: Η ακριβής δοσολογία και η διάρκεια θεραπείας καθορίζονται ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό, τη νεφρική λειτουργία, τα συνοδά φάρμακα και την ανταπόκριση στην πίεση.


Πώς δρα η τεμιζαρτάνη (μηχανισμός δράσης)

Η τεμιζαρτάνη μπλοκάρει εκλεκτικά τον υποδοχέα της αγγειοτενσίνης II (τύπου AT1). Η αγγειοτενσίνη II είναι μια ουσία που συμμετέχει στη ρύθμιση του τόνου των αγγείων και της κατακράτησης υγρών μέσω του συστήματος Ρενίνης–Αγγειοτενσίνης–Αλδοστερόνης.

  • Μειώνει τη αγγειοσύσπαση (στένωση αγγείων), άρα βοηθά να πέσει η αρτηριακή πίεση.
  • Επιδρά στη νεφρική λειτουργία και στη ρύθμιση υγρών/ηλεκτρολυτών.
  • Συμβάλλει στη προστασία καρδιάς και αγγείων μακροπρόθεσμα, όταν χρησιμοποιείται σε κατάλληλους πληθυσμούς.

Σε σύγκριση με άλλες κατηγορίες αντιυπερτασικών, οι ARBs συνήθως δεν προκαλούν βήχα όπως οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου (ACE inhibitors), αν και η ατομική απόκριση διαφέρει.


Φαρμακοκινητική: τι συμβαίνει στον οργανισμό

Η φαρμακοκινητική περιγράφει το πώς απορροφάται, μεταβολίζεται και αποβάλλεται η τεμιζαρτάνη. Τα παρακάτω στοιχεία είναι γενικά και μπορεί να διαφέρουν μεταξύ ατόμων.

Απορρόφηση

Μετά τη λήψη από το στόμα, η τεμιζαρτάνη απορροφάται και εμφανίζει μέγιστη συγκέντρωση στο αίμα σε περίπου 1–2 ώρες (ανάλογα με το άτομο).

Βιοδιαθεσιμότητα

Η βιοδιαθεσιμότητα επηρεάζεται από την λήψη τροφής. Γενικά, η τροφή μπορεί να μειώσει την έκθεση στο φάρμακο.

Κατανομή

Η τεμιζαρτάνη παρουσιάζει σημαντική σύνδεση με τις πρωτεΐνες πλάσματος, κάτι που επηρεάζει την κατανομή της.

Μεταβολισμός

Ο μεταβολισμός της είναι περιορισμένος και συχνά περιλαμβάνει συζεύξεις (γλυκουρονίωση).

Αποβολή

Αποβάλλεται κυρίως αμετάβλητη μέσω της χολής/κοπράνων και σε μικρότερο βαθμό μέσω των νεφρών. Ο χρόνος ημιζωής επιτρέπει συνήθως εφάπαξ ημερήσια χορήγηση.

Τι σημαίνει πρακτικά για εσάς

  • Η επίδραση διαρκεί επαρκώς για 24 ώρες σε πολλές περιπτώσεις.
  • Ο χρόνος λήψης (πρωί ή βράδυ) μπορεί να προσαρμοστεί στην καθημερινότητα, αρκεί να λαμβάνεται σταθερά.
  • Σε νεφρική ή ηπατική δυσλειτουργία μπορεί να χρειαστεί διαφορετική παρακολούθηση.

Τυπικές χρήσεις και ενδείξεις

Η τεμιζαρτάνη χρησιμοποιείται για:

1) Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)

Μειώνει την αρτηριακή πίεση και συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών όπως αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, έμφραγμα και επιδείνωση της καρδιακής λειτουργίας.

2) Μείωση καρδιαγγειακού κινδύνου

Σε ορισμένους ασθενείς, ανάλογα με το προφίλ κινδύνου και τις οδηγίες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών συμβάντων. Η ακριβής επιλογή πληθυσμού γίνεται από τον θεράποντα ιατρό.

Πότε δεν είναι “μονόδρομος”

Δεν είναι κάθε αντιυπερτασικό κατάλληλο για όλους. Παράγοντες όπως ηλικία, νεφρική λειτουργία, ηλεκτρολύτες, συνοδά νοσήματα και άλλα φάρμακα επηρεάζουν την επιλογή.


Δοσολογία και χρόνος λήψης

Η παρακάτω περιγραφή είναι γενική. Οι πραγματικές δόσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την πάθηση και την ανταπόκριση.

Συνήθης λήψη

  • Συνήθως: 1 φορά την ημέρα (εφάπαξ ημερήσια χορήγηση).
  • Η δόση επιλέγεται από τον ιατρό ανάλογα με το επίπεδο της πίεσης και τις συνθήκες υγείας.

Τυπικά εύρη δόσης (ενδεικτικά)

Συχνά χρησιμοποιούνται δόσεις όπως 20 mg ή 40 mg ημερησίως, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί υψηλότερη δόση σύμφωνα με ιατρική αξιολόγηση. Μην αλλάζετε τη δόση χωρίς καθοδήγηση.

Πότε να λαμβάνετε το φάρμακο

Μπορείτε να επιλέξετε πρωί ή βράδυ ανάλογα με το τι σας εξυπηρετεί. Το σημαντικό είναι να το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε ημέρα.

  • Αν έχετε δυσκολία στη συνέπεια, επιλέξτε ώρα που “ταιριάζει” σε καθημερινή ρουτίνα (π.χ. με το βραδινό γεύμα ή μετά το πρωινό).
  • Αν παρατηρείτε ζάλη ιδιαίτερα όταν σηκώνεστε, ενημερώστε τον ιατρό—μπορεί να χρειάζεται προσαρμογή.

Τι να κάνετε αν ξεχάσετε μια δόση

Αν ξεχάσετε μια δόση, πάρτε την όσο το θυμηθείτε την ίδια ημέρα. Αν πλησιάζει η ώρα της επόμενης δόσης, μην διπλασιάσετε τη λήψη—συνεχίστε με το κανονικό πρόγραμμα.


Αλληλεπίδραση με τροφή: τι να περιμένετε

Η λήψη της τεμιζαρτάνης μαζί με τροφή μπορεί να μειώσει την απορρόφηση σε ορισμένες περιπτώσεις, άρα να επηρεάσει την έκθεση στο φάρμακο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι “επικίνδυνο”, αλλά μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα σε ορισμένους ασθενείς.

Για πρακτική ασφάλεια, είναι συχνά προτιμότερο να ακολουθείτε σταθερή ρουτίνα:

  • Αν τη λαμβάνετε συνήθως με το φαγητό, συνεχίστε έτσι.
  • Αν τη λαμβάνετε με άδειο στομάχι, συνεχίστε έτσι.

Αν έχετε αλλαγές σε όρεξη, δυσπεψία ή γαστρεντερικά προβλήματα, συζητήστε το με τον θεράποντα ιατρό.


Αλκοόλ και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Σε συνδυασμό με αντιυπερτασικά, σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να αυξηθεί η πιθανότητα:

  • ζάλης ή αίσθησης αδυναμίας
  • ορθοστατικής υπότασης (πτώση πίεσης όταν σηκώνεστε)

Η ασφαλέστερη προσέγγιση είναι μέτρια κατανάλωση και προσοχή στην αντίδρασή σας. Αν μετά από αλκοόλ νιώθετε ασυνήθιστα συμπτώματα, μειώστε ή αποφύγετε και συμβουλευτείτε τον γιατρό.

Σημαντικές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα

Οι ARBs μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία καλίου και τη λειτουργία των νεφρών σε ορισμένες καταστάσεις. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον επαγγελματία υγείας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε.

  • Σκευάσματα που αυξάνουν το κάλιο (π.χ. συμπληρώματα καλίου, ορισμένα διουρητικά που κατακρατούν κάλιο). Μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος υπερκαλιαιμίας.
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) (π.χ. ιβουπροφαίνη, ναπροξένη). Σε ορισμένους ασθενείς, ο συνδυασμός μπορεί να επηρεάσει τη νεφρική λειτουργία και να μειώσει το αντιυπερτασικό αποτέλεσμα.
  • Λίθιο (σε ειδικές περιπτώσεις): απαιτεί στενή παρακολούθηση.
  • Άλλα αντιυπερτασικά: μπορεί να ενισχυθεί το αντιυπερτασικό αποτέλεσμα. Συχνά όμως αυτό επιδιώκεται υπό ιατρική παρακολούθηση.
  • Διουρητικά (ιδίως σε συνδυασμό με αφυδάτωση): μπορεί να χρειάζεται προσοχή για ζάλη ή μεταβολές στην νεφρική λειτουργία.

Αν παίρνετε πολλά φάρμακα ή έχετε χρόνιες παθήσεις, ζητήστε από τον φαρμακοποιό να ελέγξει πιθανά αλληλεπιδραστικά.


Ασφάλεια και πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Η τεμιζαρτάνη, όπως κάθε φάρμακο, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όχι όμως σε όλους. Οι περισσότερες είναι ήπιες και υποχωρούν με τον χρόνο ή μετά από προσαρμογή.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

  • Ζάλη ή αίσθημα ελαφριάς κεφαλής (ιδίως κατά την έναρξη ή αύξηση δόσης).
  • Κούραση.
  • Χαμηλή αρτηριακή πίεση (συμπεριλαμβανομένης ορθοστατικής υπότασης σε ορισμένους).
  • Μεταβολές σε αιματολογικές/βιοχημικές εξετάσεις, όπως αλλαγές στην νεφρική λειτουργία ή στο κάλιο, ιδιαίτερα σε άτομα υψηλού κινδύνου.
  • Σπάνια: αλλεργικές αντιδράσεις (συμπτώματα όπως εξάνθημα, κνησμός, πρήξιμο απαιτούν άμεση αξιολόγηση).

Πότε πρέπει να ζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια

Ζητήστε άμεση εκτίμηση αν εμφανιστούν:

  • Σοβαρή αλλεργική αντίδραση (πρήξιμο προσώπου/χειλιών, δυσκολία στην αναπνοή).
  • Έντονη ζάλη/λιποθυμική τάση, ειδικά μετά από αλλαγές δόσης.
  • Σημεία πολύ χαμηλής πίεσης ή σοβαρή αδυναμία.
  • Σημαντική επιδείνωση νεφρικής λειτουργίας (σε συνδυασμό με λίγους/σπάνιους έμετους, έντονη αφυδάτωση ή πόνο που σχετίζεται με νεφρικά προβλήματα).

Προσοχή σε ειδικές ομάδες

  • Νεφρική νόσος: μπορεί να χρειάζεται στενότερη παρακολούθηση κρεατινίνης/καλίου.
  • Ηπατική δυσλειτουργία: σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.
  • Ηλικιωμένοι: αυξημένος κίνδυνος ορθοστατικής υπότασης, απαιτείται προσεκτική έναρξη/παρακολούθηση.
  • Αφυδάτωση (π.χ. λόγω διάρροιας/εμέτων): αυξημένος κίνδυνος υπότασης ή επιδείνωσης νεφρικής λειτουργίας.

Επιπλέον, υπάρχουν καταστάσεις όπου η χρήση ARBs μπορεί να μην ενδείκνυται ή απαιτείται ειδική στρατηγική.


Πρακτικές συμβουλές για καθημερινή χρήση

1) Μετρήσεις πίεσης

Για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα, βοηθά να καταγράφετε αρτηριακή πίεση σε σταθερές συνθήκες. Συνήθως:

  • Μετρήστε σε καθιστή θέση και σε ηρεμία.
  • Δημιουργήστε ένα μικρό “μοτίβο” (π.χ. πρωί και βράδυ, πριν από φάρμακα/γεύματα όπου γίνεται).
  • Σημειώστε συμπτώματα (ζάλη, κεφαλαλγία, αίσθημα παλμών).

2) Σταθερότητα ώρας

Η συνέπεια βελτιώνει τη ρύθμιση. Αν ξεκινάτε θεραπεία, συχνά χρειάζεται χρόνος για να σταθεροποιηθεί το αποτέλεσμα.

3) Υγρά και αφυδάτωση

Σε περιόδους με ζέστη, έντονη εφίδρωση ή γαστρεντερικές ενοχλήσεις (διάρροια/έμετοι), προσέξτε την ενυδάτωση. Ρωτήστε τον γιατρό/φαρμακοποιό για προσωρινές οδηγίες αν παρουσιαστεί έντονη αφυδάτωση.

4) Τι να συζητήσετε στις εξετάσεις

  • Κρεατινίνη/νεφρική λειτουργία.
  • Κάλιο (πολύ σημαντικό σε ARBs).
  • Γενική εικόνα: ζάλη, κόπωση, τυχόν μεταβολές στα συμπτώματα.

Εναλλακτικές επιλογές

Αν δεν επιτυγχάνεται επαρκής ρύθμιση ή αν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, υπάρχουν εναλλακτικές κατηγορίες αντιυπερτασικών. Η επιλογή εξαρτάται από την κατάσταση και το συνολικό καρδιαγγειακό προφίλ.

Συχνές εναλλακτικές κατηγορίες

  • ACE αναστολείς (π.χ. εναλαπρίλη, λισινοπρίλη).
  • Ανταγωνιστές ασβεστίου (π.χ. αμλοδιπίνη).
  • Θειαζιδικά διουρητικά (π.χ. υδροχλωροθειαζίδη).
  • Άλλοι ARBs (π.χ. βαλσαρτάνη, λοσαρτάνη, καντεσαρτάνη).
  • Β-αποκλειστές (σε ειδικές ενδείξεις).

Πολλές φορές, η καλύτερη ρύθμιση επιτυγχάνεται με συνδυασμό φαρμάκων διαφορετικών κατηγοριών, πάντα με ιατρική καθοδήγηση.


Σχετικά με τη διαθεσιμότητα και το ρυθμιστικό πλαίσιο στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, τα φάρμακα ρυθμίζονται από το αρμόδιο ρυθμιστικό πλαίσιο και τη νομοθεσία που αφορά την κυκλοφορία, την επισήμανση και τη διάθεσή τους μέσω νόμιμων δικτύων. Η τεμιζαρτάνη διατίθεται μέσω αδειοδοτημένων καναλιών και συσκευασιών εγκεκριμένων από τις αρμόδιες αρχές.

Για την ενημέρωση σχετικά με τη σωστή χρήση, ισχύουν οι οδηγίες του εγκεκριμένου φύλλου οδηγιών και οι πρακτικές συστάσεις που βασίζονται σε διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες και δεδομένα ασφάλειας.

Τι να περιμένετε από “πρόσφατη καθοδήγηση”

Σε γενικές γραμμές, οι σύγχρονες οδηγίες για την υπέρταση δίνουν έμφαση:

  • στην ατομική εκτίμηση κινδύνου (ηλικία, συννοσηρότητες, νεφρική λειτουργία, ηλεκτρολύτες)
  • στην παρακολούθηση καλίου και νεφρικής λειτουργίας όταν χρησιμοποιούνται ARBs/ACE αναστολείς
  • στην ορθή συμμόρφωση και στην αλλαγή τρόπου ζωής (διατροφή, άσκηση, μείωση αλατιού, διακοπή καπνίσματος)

Οι λεπτομέρειες διαφέρουν ανάλογα με την εκάστοτε κατάσταση του ασθενούς.


Παράδοση και διαθεσιμότητα

Στα διαδικτυακά φαρμακευτικά καταστήματα, η διαθεσιμότητα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την περιεκτικότητα (π.χ. διαφορετικά mg), τη μορφή συσκευασίας και τις τρέχουσες παραλαβές.

Τι επηρεάζει τον χρόνο παράδοσης

  • Το απόθεμα της συγκεκριμένης περιεκτικότητας.
  • Η περιοχή παράδοσης στην Ελλάδα.
  • Η επιλογή μεταφορικής/υπηρεσίας παράδοσης (όπου διατίθεται).

Συμβουλή για παραγγελία

Πριν ολοκληρώσετε την παραγγελία, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε τη σωστή περιεκτικότητα (mg) και τη μορφή όπως αναγράφεται στη συσκευασία. Αν έχετε αμφιβολία, επικοινωνήστε με την υποστήριξη/φαρμακοποιό του καταστήματος.

Σημείωση: Η διαθεσιμότητα ενημερώνεται δυναμικά. Σε περίπτωση εξάντλησης, ενδέχεται να υπάρχει δυνατότητα αναμονής ή εναλλακτικής επιλογής (σύμφωνα με το ρυθμιστικό/εμπορικό πλαίσιο).


Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

1) Σε τι βοηθά η τεμιζαρτάνη;

Βοηθά στη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να συμβάλει στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

2) Πότε πρέπει να την παίρνω;

Συνήθως λαμβάνεται μία φορά την ημέρα. Επιλέξτε ώρα που σας ταιριάζει (πρωί ή βράδυ) και προσπαθήστε να είναι σταθερή.

3) Τρώγοντας επηρεάζεται η τεμιζαρτάνη;

Η τροφή μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση. Για καλύτερη συνέπεια, κρατήστε σταθερό μοτίβο (είτε πάντα με φαγητό είτε πάντα χωρίς), εκτός αν σας έχει δοθεί διαφορετική οδηγία.

4) Μπορώ να πίνω αλκοόλ;

Η μέτρια κατανάλωση μπορεί να είναι ανεκτή, αλλά μπορεί να αυξηθεί η πιθανότητα ζάλης ή πτώσης πίεσης. Δώστε προσοχή στα συμπτώματά σας και συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας αν έχετε ιστορικό υπότασης ή ζαλάδων.

5) Τι εξετάσεις χρειάζονται;

Συχνά γίνεται παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας και του καλίου. Το πρόγραμμα ελέγχου εξαρτάται από την ηλικία, τα συνοδά νοσήματα και τα φάρμακα που λαμβάνετε.

6) Αν ξεχάσω μια δόση τι κάνω;

Πάρτε τη δόση όταν το θυμηθείτε την ίδια ημέρα. Αν πλησιάζει η επόμενη, μην διπλασιάζετε—συνεχίστε με το κανονικό πρόγραμμα.

7) Είναι φυσιολογικό να νιώθω ζάλη στην αρχή;

Μπορεί να συμβεί, ιδιαίτερα στην έναρξη ή σε προσαρμογές δόσης. Αν η ζάλη είναι έντονη, επίμονη ή συνοδεύεται από λιποθυμική τάση, ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.

8) Τι γίνεται αν παίρνω παυσίπονα τύπου ιβουπροφαίνης/ναπροξένης;

Τα ΜΣΑΦ μπορούν να επηρεάσουν τη νεφρική λειτουργία και να μεταβάλουν την αποτελεσματικότητα της αντιυπερτασικής θεραπείας σε ορισμένους ασθενείς. Συζητήστε το με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό, ειδικά για συχνή χρήση.

9) Υπάρχουν εναλλακτικές αντί της τεμιζαρτάνης;

Ναι. Υπάρχουν άλλοι ARBs, ACE αναστολείς, ανταγωνιστές ασβεστίου, διουρητικά και άλλες κατηγορίες αντιυπερτασικών. Η κατάλληλη επιλογή εξατομικεύεται.

10) Πόσο γρήγορα θα δω αποτέλεσμα;

Πολλοί ασθενείς παρατηρούν βελτίωση της πίεσης μέσα σε λίγες μέρες, αλλά η πλήρης αξιολόγηση γίνεται συνήθως μετά από επαρκές διάστημα σταθερής λήψης και παρακολούθηση στις μετρήσεις.


Σημαντικές τελικές σημειώσεις

  • Μην αλλάζετε δόση ή πρόγραμμα χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
  • Ενημερώνετε πάντα τον επαγγελματία υγείας για όλα τα φάρμακα, συμπληρώματα και φυτικά σκευάσματα που παίρνετε.
  • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε συμπτώματα όπως ζάλη, έντονη αδυναμία, πρήξιμο ή οποιοδήποτε μη αναμενόμενο σύμπτωμα.
  • Ο τρόπος ζωής (μείωση αλατιού, ισορροπημένη διατροφή, τακτική ήπια άσκηση, διακοπή καπνίσματος, περιορισμός αλκοόλ) υποστηρίζει σημαντικά τη ρύθμιση της πίεσης.

Επιπλέον πληροφορίες

Δοσολογία: No selection

20mg, 40mg, 80mg

Συσκευασία: No selection

30 pill, 60 pill, 90 pill, 120 pill, 180 pill, 360 pill